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蓝莓山药

时间:2018-07-18 00:55 来源:未知 作者:admin
蓝莓芍药

做蓝莓山药其实很简单,只需要两种原料。

山药200克,切成厚片。

蓝莓酱80克,蓝莓酱是稀释过的,60克蓝莓酱加20克水。

制作过程

锅加水,然后把山药进行焯水。把水烧开,放入山药,山药煮3-5分钟,煮熟,用凉水控凉。

把山药装盘。把调好的蓝莓酱全部浇到山药上。

蓝莓山药成本很低,深受广大消费者喜欢因为他的营养价值很高,可以美容美颜,降血压,降血糖。